كل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.

أكل
الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة
والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس
الجائع بالرغبة في التهام الطعام.

كل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام. 552345_318603508231612_1887116893_n

** طرق ازالة الشعر نهائيا **
يع

تبر استخدام طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية المفضل لدى الكثير من
النساء. وللحصول على نتائج فعالة وملحوظة في ازالة الشعر نهائيا يجب
المدوامة والإنتظام على استعمال هذه الخلطات الطبيعية.
كما يجب عمل إختبار بس
يط قبل استخدام هذه الخلطات وذلك بوضع كمية قليلة من الخلطة على ظهر اليد للتأكد من عدم حدوث أي نتائج سلبية أو حساسية.
اخترنا لك 3 من هذه الوصفات..
الملح والماء البارد ...
بعد ازالة الشعر بالحلاوة اوالشمع، يوضع مسحوق الماء البارد مع الملح
بنسبه ملعقه ملح ل3 ملاعق ماء...لمده 10 دقائق ثم شطفه بالماء وتكرر الوصفة
اسبوعيا لمدة 3 أشهر..وستدهشين من النتيجة.
منقوع الترمس ....

يساعد منقوع الترمس في ازالة الشعر نهائيا بعد استخدام الحلاوة في ازالة
الشعر. إنقعي الترمس المر في الماء لمدة 8 ساعات. و بعد إستخدام الشمع أو
الحلاوة أو اي من طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية على أي منطقة من
مناطق الجسم، إمسحي من ماء نقع الترمس على تلك المنطقة، استمري بذلك يوميا و
لمدة 3 أسابيع. ستحصلين على نتيجة ملحوظة في ابطاء نمو الشعر وايقافه
نهائيا اذا قمت بالمواظبة على ذلك.
الزنجبيل الأخضر ...
بعد ازالة
الشعر بالحلاوة أو بالشمع دلكي المنطقة التي تم ازالة الشعر منها بالزنجبيل
الأخضر، قد يؤدي ذلك إلى القليل من الإحمرار ولكن سرعان ما يزول، اتركي
اثر الزنجبيل مدة ثلاثة ساعات قبل الشطف. كرري ذلك على مدى ثلاثة أيام.
عند ظهور الشعر في المرة المقبلة قومي بازالته بالحلاوة وكرري التدليك
بالزنجبيل ثلاثة أيام. كرري تلك العملية أيضا عند ظهور الشعر للمرة ثالثة
وستلاحظين النتيجة.

1 9

البامية
مفيدة جدا في تهدئة آلام الالتهابات المعوية كما تساعد في علاج التهاب
الاغشية المخاطية المغلفة للجهاز الهضمي و الامعاء كما ان البامية مقاومة
للامساك .

** من فوائد الصنوبر **
مدر للبول ، يفتت الحصى ، يخرج الرمل ... يعالج امراض الكلى و المبولة
..يعالج الامراض العصبية .. طارد للبلغم .. مفيد في معالجة امراض الكبد و
الريقان ، ينشط الكبد ... فاتح للشهية .. خافض لمستوى السكر بالدم ... منشط
للطاقة الجنسية ، يزيل الضعف و الارتخاء مع العسل .

لعلاج فقر الدم : تناول القراصيا المجففة والتين المجفف .

**إضافة القرفة على القهوة **
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض
مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية
أكثر .

1 8

شرب عصير الليمون يساعد على الحد من التوتر ويساعد على النوم بعد عناء يوم من العمل .

11

** معلومة **
السيدات اللاتي يتناولن كوبين من الشاي بصورة يومية ترتفع فرص الحمل لديهن
بالمقارنة بالسيدات اللاتي لا يواظبن علي تناول الشاي يوميا .. أما تناول
المشروبات الغازية خاصة الكولا سواء كانت محلاة بالسكر أو المحليات
الصناعية فتعمل علي خفض فرص الانجاب لدي السيدات.

9

الخيار
أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف
الالتهابات .. يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً أو في صورة مخلل أو كعنصر
جانبي مع الأطباق المطهية. وثمرة الخيار لها شهرتها الواسعة عند النساء،
لأن المرأة تستخدمه ف
ي العناية بجمالها وكعلاج للعين المتعبة.
غني بالفيتامينات ( آ – ث) قيمته الغذائية ضعيفة فهو يملأ المعدة ويضعف
الشهية. يستفيد من أكله مرضى السكر، ويحذر من أكله الأطفال والمسنون لصعوبة
هضمه - وكذلك المصابون بعسر الهضم والمغص وأمراض الكبد وضعف الجهاز الهضمي
. يدر البول وينقي الدم ويذيب الحامض البولي ويسكن الصداع الحاد - ويستعمل
في حالات التسمم والمغص وتهيج الأمعاء والنقرس وداء المفاصل - ويستعمل
الخيار لعلاج البشرة والحفاظ على نعومة الجلد - كما تحضّر من بذور الخيار
مشروبات تفيد في السعال وحرقة البول وأمراض الصدر والالتهابات.

18

» مخلل الخيار ـــــــــــــــــــــــ
» الطعام الغني بالألياف لتجنب الإمساك
» القصيدة التي أبكت الجميع للشاعر هشام الجخ - التأشيرة